Ogólne infomacje o squashu Na czym ta gra polega Na korcie, który stanowi duży "pokój" o wymiarach 10 na 6 m i wysokim na 4,5 m, dwóch zawodników rakietami odbija na zmianę piłkę od ściany frontowej. Postawowe reguły gry 1. Serwis Każda wymiana rozpoczyna się serwisem podczas którego zawodnik przynajmniej jedną stopą musi stać w kwadracie serwisowym. Piłka serwującego musi trafić między linią środkową na ścianie frontowej, a linią górną i upaść bezpośrednio, lub uderzając wcześniej w ścianę boczną, albo tylną w pole serwisowe przeciwnika. Po wykonaniu serwisu, linie na podłodze i środkowa na ścianie frontowej przestają być ważne. 2. Wymiana Piłka po odbiciu od ściany frontowej kortu może odbić się tylko raz od podłogi, ale przed, lub po tym odbiciu, może się również odbić się od ściany bocznej lub tylnej. Zawodnik odbierający musi odegrać piłkę najpóźniej przed drugim jej odbiciem od podłogi i może zagrać piłkę na ścianę frontową trafiając wcześniej w ścianę boczną, lub tylną. Takie uderzenie nazywamy "BOAST". 3. Nieważne uderzenie Trafienie w najwyższą linię okalającą kort, albo w linię najniższą na ścianie frontowej, lub poniżej niej, przerywa wymianę i serwis, punkt przechodzi na przeciwnika. 4.Liczenie punktów Serwujący zdobywa punkt, lub traci serwis. Odbierający zdobywa punkt przy stracie serwu przeciwnika. Gramy do dwóch, lub trzech wygranych setów, do 11 punktów i 2 punktów przewagi. Polecamy grę z instruktorem, który pokaże podstawy techniki gry w squasha. Błędy nabyte na początku przygody ze squashem trudno wyeliminować w pózniejszym stadium gry W squashu, inaczej niż w grze w tenisa ziemnego, możesz grać bez przeciwnika. Tak robią profesjonalni zawodnicy, którzy doskonalą swoją technikę grając sam na sam ze œcianą nawet przez kilka godzin w tygodniu. Trening taki daje wyniki w grze z przeciwnikiem, zwiększa dozę satysfakcji i zadowolenia.