Zajêcia Fitness: (Step, Aerobik, ABT, Gimnastyka dla puszystych) - przestronna sala do æwiczeñ, pe³na pozytywnej energii poprzez ruch i æwiczenia ukszta³tujesz piêkn± sylwetkê i zrelaksujesz siê.

Zajêcia wed³ug grafiku.

Opis zajêæ:
Step: to forma zajêæ fitness podczas której æwicz±cy wykonuj± kombinacje kroków na specjalnej platformie.
Aerobik: to po³±czenie zajêæ kondycyjnych i wzmacniaj±cych. Pierwsza czê¶æ to uk³ad horeograficzny, druga to æwiczenia wzmacniaj±ce.
ABT: To du¿a ilo¶æ æwiczeñ wzmacniaj±cych dolne partie cia³a (brzuch, uda, po¶ladki), poprzedzone krótk± rozgrzewk±.